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雨の対策

梅雨時期のランニング練習メニュー

来ましたね。 じめじめ~~っとした梅雨時期が。 ちょっと前に大雪が降って、暖かくなったかなーと思ったらもう梅雨です。 個人的に最近の日本は、快適な春と秋が短くて、夏の暑い時期が長いイメージです。 「子供の頃はちゃんと四季 …

雨の日のマラソン大会の対策

マラソン大会当日の天気はどのランナーも気になるところですね。 せっかくのマラソン大会、特に楽しみにしていたマラソン大会であれば、晴天のもと清々しく走りたいと多くのランナーが願っているでしょう。 真夏の大会などでは雨が体温 …