素人ランナーのランニング考察

ランニングの練習方法、マラソン大会の情報、お勧めのランニンググッズをご紹介します。

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「 月別アーカイブ:2014年10月 」 一覧

マラソン大会で走る時のことなど考えてみる

10月下旬になって、今がマラソンのハイシーズン。 気候的にも走りやすくなる10月 …

マラソン後の疲労回復方法とケガしない体づくりの方法

マラソンだけではなくスポーツの疲労は厄介です。 一時的に「疲れたぁ~」という疲れ …

第3回酒田シティハーフマラソン 完走しました

2014年10月19日(日)に開催された「第3回酒田シティハーフマラソン」のハー …

マラソンの時の勝負パンツ(下着)はありますか?

  2014/10/16    ランニンググッズ

あなたの勝負パンツはありますか? いきなり何を言い出したか?と思うかもしれません …

マラソンの補給食のとり方とタイミング

先日、いつも拝見しているロンドン在住の方のブログを読んでいたところ、以下のような …