素人ランナーのランニング考察

ランニングの練習方法、マラソン大会の情報、お勧めのランニンググッズをご紹介します。

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「 月別アーカイブ:2013年11月 」 一覧

asics ゲルフェザーグライドもフラットソールだった

  2013/11/29    ランニングシューズ

先日から検討しているフラットソールのランニングシューズ。試し履きするため、近くの …

フラットソールのランニングシューズ選びに迷っています

  2013/11/28    ランニングシューズ

前回ランニングシューズを購入してから3ヵ月。ランニングシューズ欲しい病がそろそろ …

ネガティブスプリットとは?サブ4を目指すときの導入方法

ネガティブスプリットとは、マラソンを走る時に前半のペースよりも後半のペースの方が …

真冬のランニングに最適!アンダーアーマー インフラレッドグローブ

  2013/11/18    ランニンググッズ

当ブログで何回も触れてきましたが、私は極度の寒がりで、特に手先足先の末端の寒さに …

ランニング中のスムーズな重心移動に試行錯誤しています

今現在、私がランニングで意識している課題が「スムーズな重心移動」 長期間走ること …

冬のランニングは防寒対策重視の服装で走りましょう

  2013/11/11    季節の対策

ここ最近、急に朝晩冷えるようになりましたね。 北海道、東北地方では既に降雪がみら …

第1回 前橋渋川シティマラソンにエントリーしました

2014年4月20日(日)に開催される「第1回 前橋渋川シティマラソン」のフルマ …

ランニングフォーム改善の理由ときっかけ

現在の私のランニングのテーマは「いかに効率よくケガをしない走りをするか」です。 …

第23回ぐんま県民マラソンを完走しました

2013年11月3日(祝日)に開催された「第23回 ぐんま県民マラソン」の10k …