素人ランナーのランニング考察

ランニングの練習方法、マラソン大会の情報、お勧めのランニンググッズをご紹介します。

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「 足底筋膜炎 」 一覧

足底筋膜炎に効くキネシオテーピングの巻き方

  2014/12/18    ケガ, 足底筋膜炎

僕は足底筋膜炎の対策として、キネシオテープを使ったテーピングで足底筋膜をサポート …

足底筋膜炎の対策!再発防止に向けた具体策をご紹介

  2012/09/03    ケガ, 足底筋膜炎

足底筋膜炎を発症してから3週間。 結局、これといった決め手はわかりませんが、症状 …

足底筋膜炎の治療で整形外科へ!その治療法とは?

  2012/09/02    ケガ, 足底筋膜炎

足底筋膜炎を発症してから1週間。いっこうによくならない症状を前に自己治療では限界 …

ランニング中に足裏が痛い!足底筋膜炎を発症から治るまで

  2012/09/01    ケガ, 足底筋膜炎

2012年6月中旬。普段と変わらない朝ランの最中に、突然歩けなくなるほどの痛みが …